Le Yoga du rire? est une nouvelle r?volution dans la m?decine du corps et de l?esprit : il combine exercices de rires simples et respirations yogiques douces pour am?liorer votre sant? et votre joie de vivre... Le yoga du rire est une technique purement physique bas?e sur une combinaison d?amusants exercices de respiration et de rire, g?n?rateurs de d?tente et de bien-?tre. Ces exercices sont simples, structur?s et fond?s sur ? l?actualisation active du bonheur. Ils sont appropri?s et b?n?fiques pour tous, quelles que soient les aptitudes ou les limites physiques, cognitives et sensorielles de chacun. Sophie Terrasse / Institut Tournesol Sophie Terrasse, a obtenu sa certification en Yoga du rire? directement du Dr. Kataria, M.D., fondateur du mouvement du Yoga du rire? ? Mumbai, en Inde. Elle est art-th?rapeute et instructeur de yoga Kundalini. Sophie est la fondatrice du club de rire Tournesol d?Ottawa.

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